〜格安航空券はもう買わない!〜驚きの無料航空券入手法




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競馬情報を手に入れる方法
競馬情報を手に入れる方法の一つに「競馬雑誌」があります!
競馬雑誌は、週刊だと月曜に発行されることが多いので、過去の傾向などのデータを集めたり一週間予想を楽しむために使い、競馬新聞は最新の情報を踏まえて当日の最終的な予想に使うという形で、競馬雑誌と競馬新聞の両方を購入している方が多いようです!
競馬新聞も競馬雑誌も、たくさんの種類が発行されていてそれぞれに特色があります!

競馬雑誌をいくつかあげてみましょう!

月曜の時点で予定出走馬の馬柱があり、その表が縦表示になっているのが「ギャロップ」!
これが見やすいという方も多いですね!

たくさんの情報が欲しいという方に人気なのは、「競馬ブック」!
情報が満載ですが、返ってありすぎて混乱するという意見もちらほら!

その他、「競馬王」「サラブレ」「優駿」など、月刊から週刊まで他にも数種類挙げられます!
現在休刊中の雑誌もいくつかあります!

「競馬最強の法則」と「馬券ブレーク」という雑誌には、サイトも存在します!
サイトでは、メルマガなどを通して情報を受け取るだけでなく、競馬の予想大会に参加することもできるんです!
「競馬最強の法則GP」「ウマオネア」と名付けられたこの予想大会のすごいところは、無料で登録して参加できるのに賞金までGETできるというところ!
その賞金額も最高額100万と半端ではありません!
これは嬉しいサービスですよね!
競馬の楽しみが倍になります!





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| 主婦の副業 | 20:15 | comments(1) | trackbacks(4) | - | - |
ビリヤードタップとは
キューの先に付いている革でできたものを、「タップ」と言います!
1枚革と積層の2種類があり、それぞれ手入れの仕方が違います!
タップは、硬さによっても撞きやすさが異なり(硬さによって球を撞く時の感触が異なる)、どのタップを選ぶかが勝負に大きく影響すると言っても過言ではありません!

また、タップの形がよくないことは命取りです!
これが整っていないと、まっすぐに撞いてもまっすぐに進んでくれないからです!
形の悪いタップを使って練習しても上達の道は遠いでしょう!
テクニックだけでなく、道具もとても大事なのです!
言いかえれば、道具を選ぶこともテクニックの一つと言えるでしょう!

タップの硬さは、個人の相性もあるので一概にどのようなものがいいと決めつけることはできません!
ショットタイミングがつかみやすい硬さが一番です!
一般的には、はじめは軟らかめのタップを選ぶのがよいとされています!
硬いタップに比べて使いこなしやすいという点からです!
ただ、硬いタップの方がキレがよいので、レンタルで軟らかめを使ってみてしっくりこなかったら、初心者であっても硬めを試してみることをおすすめします!

それから、タップは手入れと適度な交換が大切だということも忘れてはいけません!
普段の手入れは金工ヤスリや、専用の道具を使って行います!
交換は、お店に頼むことも可能ですが、個人でもそんなに面倒なものではありませんよ!
生き物と同じだという気持ちで、大切に扱ってください!






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| 主婦の副業 | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
サッカーとは
サッカーとは、足をメインに使うスポーツ競技で、フットボールの一種です!
基本的には、1チーム11人で行い、フィールドで2つのチームの選手が入り乱れて一つのボールを奪い合い、お互いに相手のゴールにボールを入れることを競います!
それぞれのゴールの前には、ゴールキーパーと呼ばれる選手が立ち、ボールがゴールに入ってしまうのを防ぐために、フィールド内での両手の使用を許されているのです(その他の選手は、ボールが腕や手に当たると反則をとられます)!
近代的なサッカーの起源は、中世のイングランドのボール遊び、もしくは、宗教的行事にあるといわれていますが、同様の遊びは中国やヨーロッパの各地でも行われていました!
やがてこの球蹴り遊びは、イングランドのパブリックスクールの子弟が行うスポーツとして発展していきます!
が、1863年にロンドンで明確な統一ルールが決められるまでは、学校によってルールが異なっており、この年を境に手を使うラグビーと手を使わないサッカーに分かれたのです!
現在のサッカーは、大規模な国際大会やプロ選手によるリーグ戦も行われている人気スポーツで、国際大会で活躍するようなサッカー選手にはたくさんのファンがいて、人々の注目を集めています!
また、近年では身体に何らかの障害を持つ人が行うサッカーも盛んになってきており、電動車椅子サッカーやブラインドサッカーなどが有名です!





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| 主婦の副業 | 22:37 | comments(1) | trackbacks(1) | - | - |
九州で有名な山
九州で有名な山と言って、最初に思い浮かんだのは「阿蘇山」でした!
阿蘇山も、日帰り登山できる山の一つです!

阿蘇山は、ロープウェイで登ることも可能ですが、せっかくなので自分の足でという方は「馬鹿屋根登山道」があります!
急な斜面もあるので、観光気分でという方はロープウェイを選んだほうが得策かもしれません!
それから、火口が見たいという方は、「馬鹿屋根登山道」とは反対側に登らなくてはいけません!
登るとは言っても、反対側は観光向けスポットになっていて、車で火口に近づくことができます!
火口の目の前に駐車場があるので、登山という感じはしないでしょうが・・・!

九州の山と言えば、世界遺産の屋久島も有名です!
縄文杉や、もののけ姫の舞台にもなった森をみることができます!
宿泊してゆっくり楽しむのがおすすめではありますが、日帰りが可能なコースもあります!
○荒川登山口−縄文杉往復
○淀川登山口−宮之浦岳往復
○白谷雲水峡−縄文杉往復
などが日帰り可能なコースですが、早朝に出発することが条件になります!
それぞれ順調に行って片道5時間前後かかるので、夜明けとともに出発するのが望ましいでしょう!
暗くなってからの山歩きは本当に危険です!
また、観光名所になっているためか、日帰りだからと軽装で来る方が多いのですがこれも危険です!
険しい山ですし、ピクニックではなく登山なのだという覚悟がないと厳しいですよ!
登山届を出し、地図を持ち、万が一の備えもして、楽しい登山にしたいですね!








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| 主婦の副業 | 22:13 | comments(0) | trackbacks(1) | - | - |
松井秀喜の子供の頃の夢
松井秀喜の子供の頃の夢は、プロ野球選手かパイロットになることだったそうです!
共通点は、どちらも大好きなものだということです!

小学生からの座右の銘は、「努力できることが才能である」という言葉!
小学3年生の頃、父の昌雄さんから教わったもので、昌雄さんが半紙に書いたその言葉を、ずっと机の前に貼っていたとか!

誠実さから周りの信頼を集めていたのは、少年時代からのようです!
こんなエピソードがあります!

松井が所属していた少年野球クラブの主将を決める時のできごと!
このクラブでは、毎年慣例として引退する6年生が次の主将を決めていました!
松井が5年生の年、引退する先輩が選んだのは、
その年に入部したばかりの松井選手ではありませんでしたが、選ばれた選手が中心になり、同級生で話し合った結果、監督に願い出て松井を主将にしたそうです!

人柄をあらわすエピソードは、中学生時代にもありました!
それは、松井選手が中学2年生の時の、中部日本中学野球選手権大会でのできごと!
決勝戦で惜しくも敗れ、3年生はその試合を最後に引退ということになりました!
松井選手が試合に出たことで、ベンチで引退を迎えた3年生に、準優勝メダルを差し出したそうです!
「僕らは、来年金メダルをとるので」と!

その他、甲子園の時のことなど、松井選手の人柄や信条をあらわすエピソードは尽きません!
これらは、「松井秀喜ベースボールミュージアム」や能美市観光物産情報サイト「55nomi(ココノミ)」でも紹介されています!






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| 主婦の副業 | 22:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ショットガンテクニック
「ショットガンテクニック」をご存じですか!
フライフィッシングのテクニックの一つで、広範囲ではなく、限定した範囲をせめる時に用いられています!
「ショットガンテクニック」とは、「ショットガン」のテクニックを生かしているところからその名がつきました!
本物の「ショットガン」の特徴は、一発の射撃で複数の弾丸を撃ち込むことができるということ!
ショットガンを使うことで、至近距離の獲物への的中率はかなりあがります!
同じように、範囲を限定して、数多くのキャストを繰り返すことがショットガンテクニックであり、これにより的中率があがるのです!
対岸に向かいながらアップストリームにジグザグな形で釣るというのが一番多く使われている形です!

「ターン」は、ウェットフライフィッシングの中でもダウンで釣る時に適しているとされるテクニックです!
ターンとは、その名の通りフライ(の進行)を曲がらせるのですが、ロッドの位置を調整し、ドリフト中のフライにテンションをプラスすることで進行方向が変わります!
文章だけではイメージしにくいという方は、写真付きで解説している本やDVDを参考にするとわかりやすいですよ!
動画や画像を使って説明しているサイトもいくつかありますので、インターネットを使って調べることもおすすめです!

フライフィッシングには、他にもたくさんのテクニックがあります!
はじめは難しく感じることが多いですが、少しずつ身につけていくのも楽しみの一つと言えそうです!






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| 主婦の副業 | 22:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
スポーツトレーニングとは
「スポーツトレーニング」という言葉の解釈は人、場合によってバラバラです!
一般的なウエイトトレーニングを指す場合もあれば、メンタルな部分の強化を指したり、はたまた健康のために行うものであると定義されていたり・・・!

スポーツトレーニング理論の権威といわれるマトヴェーエフ博士という方がいらっしゃいます!
その著書「スポーツ競技学」によれば、スポーツトレーニングとは、「その競技の向上に必要な身体能力を選択的に高めること」とされています!

バスケットやバレーボールならジャンプ力、サッカーなら走力、というようにそれぞれの競技で試合に勝つ為に必要な身体能力は違ってきます!
行う競技に合わせてその能力を合理的に強化し、結果、試合に勝つことを目的とするというのが、「スポーツトレーニング」の定義となるようです!

従ってその強化の対象は多岐にわたり、「スタミナ」「筋力」「スピード」等がそれにあたります!
これ以外にも「メンタル」もスポーツで勝利をおさめるには重要な要素です!

ただやみくもな根性論だけではなかなか試合で良い成績をおさめることは出来ません!
現代ではプロもアマチュアも科学的なトレーニングを導入し、結果に結びつけようと努力しています!

それにはスポーツトレーニングは必須の要素です!
しっかりその理論を理解し、有効に活用することで試合に勝ち、良い成績をおさめることができるでしょう!




http://okin8.co.uk/24/rakuten/list/%e3%82%b9%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%84+%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0.html






JUGEMテーマ:スポーツ
 
| 主婦の副業 | 21:56 | comments(0) | trackbacks(1) | - | - |
ジャズダンスレッスン
ジャズダンスは、多彩なジャンルのダンス(バレエ、社交ダンス、ヨガ、太極拳、タップダンスなど)の要素を取り入れて、自由に気軽に踊れるハードルの低さが人気です!
人気の秘密の一つはなんと言っても、ファッショナブルなこと!
カラフルなレオタードやレッグカバーを身に着けただけで、ダンサーになった気分ですね!
最初は、上手く踊れなくても、体を思いっきり動かして汗をかけば、ストレス発散できるのです!
普段はデスクワークでじっとして居なければいけないOLの方、子育て中の主婦などの女性はもちろん、男性も日頃の仕事で溜まったストレスをジャズダンスを踊ることで解消している人が増えています!
ジャズダンスの人気の秘密の二つ目は、やはりシェイプアップ!
近頃話題の『メタボリックシンドローム』!
ぽっこりお腹が気になるお父さん達には、つらい上に、お付き合いなどで難しい食事制限よりも、ジャズダンスでしっかり運動するのがオススメ!
有酸素運動の効果で、持久力・筋力アップも期待できて一石二鳥です!
最近のスポーツクラブでのジャズダンスレッスンでは、男性の姿も珍しくなくなっています!
大きな鏡の前でインストラクターの軽快な動きと掛声に合わせて、自分や周りのダンスを見ながら無心になって体を動かす!
時折つらくなって来る呼吸や体の動きも、回数を重ねる事によってマスターできるようになってきます!
いつかは憧れの舞台でジャズダンスを発表できる日を夢見て、レッツ・ダンス!



http://okin8.co.uk/24/denno/list/%e3%83%80%e3%83%b3%e3%82%b9.html




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| 主婦の副業 | 20:07 | comments(0) | trackbacks(1) | - | - |
チューブトレーニング


http://okin8.co.uk/24/rakuten/list/%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%96.html




男性のエクササイズというイメージもあるチューブトレーニングですが、実は、もとはリハビリ用に開発されたもの!
負担の大きいハードタイプの他に、負担が小さいソフトタイプのチューブの両方があります!

チューブトレーニングは、筋肉や関節への負担が少ないので、マイルドにトレーニングをしてコンディションを整えたい!という時に使うのが合っています!
バーベルやマシンを使うトレーニングに比べて、怪我もしにくいですし、女性や老人でも安心して行うことができます!
筋肉を鍛える目的でチューブトレーニングを取り入れたい男性は、本格的なトレーニングの最後にチューブトレーニングを加えるとより効果があります!

持ち歩きや置き場所に困らず、いつでもどこでもトレーニングできる点も魅力ですね!
ちなみに、陸上でインターハイに出場した私の同級生は、修学旅行にもチューブを持ち歩き、夜、みんながホテルでゲームをしている隣でチューブトレーニングを行っていました!本当にいつでもどこでも、ですよね(笑)!
彼が使っていたのは、筋力アップのためのハードタイプでした!

すべてのチューブは、同じ長さ(3メートル)ですが、強度によって色や値段が異なります!
大抵は2,000円前後ですが、強度があがるほど値段は高くなります!

チューブトレーニングの注意点の一つに、フォームが崩れやすいということがあります!
どこを鍛えたいのかという目的をしっかり決めてトレーニングに取り組みましょう!






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| 主婦の副業 | 20:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
テニスの起源について
「網球」、「トリゴン」、「フォリス」、「球うち」、「基球」、「打球」は、ある一つのスポーツの呼び名です!
「庭の遊び」、「庭球」という言葉の方が、聞き覚えがあるかもしれませんね!
これら、「テニス」を表す言葉です!

テニスの起源については、はっきりとした記録が残っていません!
一説では、日本でいう鎌倉時代(12世紀)に、仏国で「ジュ・ド・ポーム(手のひらゲーム)」と呼ばれていたゲームがはじまりといわれています!
手のひらゲームと呼ばれるように、始めはラケットがなく、宮殿や修道院などの室内や、壁に囲まれた庭で、手袋をはめた手でボールを打ちあっていたようです!
ボールになっているのは、動物の毛を羊の皮を縫い合わせた中につめたもの!
手で打つのは痛かったでしょうね!
そのうち、道具を使ってボールを打つようになりました!
道具とは言っても、はじめは竹で編んだ道具や船の櫂のようなものを使ったり、長い柄をつけてスピードアップをはかったりしながら、今のラケットの形が出来上がってきます!

近代テニスの歴史は、1874年2月23日にはじまりました!
当時、「ローン・テニス」という名前で人気になったゲームに、英国のウィングフィールド少佐が、特許をとったのがこの日です!
少佐は「ローンテニス」という小冊子を発行し、そこでルール、ラケット、などを規格化しました!
テニスが盛んになり、今の4大大会が勢ぞろいしたのは今から約100年前の話です!




http://okin8.co.uk/24/infotop/list/%E3%83%86%E3%83%8B%E3%82%B9.html






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| 主婦の副業 | 22:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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